研究发现：海员每天网络社交超2小时, 会增加焦虑症风险

近日，《国际海事健康杂志》发布了一份报告，重点关注海员的心理健康以及日常社交媒体对海员焦虑和抑郁症的影响。

报告中解释说，有几项研究将海员对社交媒体的使用与海员的焦虑和抑郁风险联系起来。由于工作量大、远离岸上和恶劣的工作条件，航海是一种容易导致心理健康持续不稳定的职业。

此外，花在社交媒体上的时间也可能会增加遭受网络“霸凌”的风险，这可能会导致患抑郁症的风险增加，尤其是在青少年和年轻人中。

综上所述该研究表明，每天接触社交媒体超过2 小时可能会增加海员的焦虑和抑郁风险。此外，具有十年或更短经验的海员，更容易出现抑郁和焦虑风险增加的情况。